en construction |
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en construction |
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SEIZA assise correcte |
MOKUSÔ médiation silencieuse |
YAME arrêtez |
REI saluez |
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YÔI prêt |
HIDARI-ASHI-MAE jambe gauche en avant |
MIGI-ASHI-MAE jambe droite en avant |
KAMAE (en) garde |
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KAETE inversez |
YAME arrêtez |
YASUME relâchez |
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YÔI prêt |
HAJIME commencez |
YAME arrêtez |
YASUME relâchez |
SAIGO dernière fois |
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