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TACHIKATA et KAMAE
Les formes posturales et les gardes

"Kamae Wa Shoshinsha Ni, Ato Wa Shizentai."
La posture formelle pour le débutant, et après la posture naturelle. (17ème principe du Shôtô no Nijû-Kun)

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Index des postures et des gardes
CHÔJI-DACHI FUDÔ-DACHI HACHI-JI-DACHI HANGETSU-DACHI HEIKÔ-DACHI HEISOKU-DACHI	KAKE-ASHI-DACHI KIBA-DACHI KÔ-KUTSU-DACHI KOSHI-KAMAE MANJI-KAMAE MIZU-NAGARE	MOTO-DACHI MUSUBI-DACHI NEKO-ASHI-DACHI SHIKO-DACHI SHIZENTAI-DACHI RENOJI-DACHI	TSURU-ASHI-DACHI UCHI-HACHIJI-DACHI YAMA-KAMAE YOKO-KAMAE YOMI-KAMAE YÔI-DACHI ZEN-KUTSU-DACHI

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Tachikata: Les postures de base

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ZEN-KUTSU-DACHI posture fente avant	FUDÔ-DACHI posture immobile	KÔ-KUTSU-DACHI posture fente arrière
MOTO-DACHI posture de base	KIBA-DACHI posture du cavalier	NEKO-ASHI-DACHI posture en patte de chat

Remarques:

• Moto-Dachi est un "petit" Zen-Kutsu-Dachi, plus haut et de compas plus étroit.

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Tachikata: Les postures debout

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SHIZENTAI-DACHI posture naturelle	YÔI-DACHI posture prête	HACHIJI-DACHI posture en lettre "huit"
HEIKÔ-DACHI posture en parallèle	UCHI-HACHIJI-DACHI posture en lettre "huit" intérieure	RENOJI-DACHI posture en lettre (katanana) "RE"
HEISOKU-DACHI posture pieds fermés	MUSUBI-DACHI posture d'union (des talons)	CHÔJI-DACHI posture en "clou"

Remarques:

• Shizentai-Dachi, Yôi-Dachi et Hachi-Ji-Dachi sont trois noms pour une même position. C'est la posture initiale du Yôi de la plupart des Katas.
• Heisoku-Dachi est la posture de Yôi pour les Katas Bassai et Tekki-Shodan. On la trouve pour la première fois dans Heian-Nidan et Heian-Yodan (en posture préparatoire pour le combiné Yoko-Geri-Keage/Uraken) ainsi que dans Heian-Sandan au point de retour de la ligne de l'enbusen.

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Tachikata: Les postures exotiques

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HANGETSU-DACHI posture en demi-lune	TSURU-ASHI-DACHI posture du pied de grue	KAKE-ASHI-DACHI posture jambes crochetées	SHIKO-DACHI posture sumo, litt. "des 4 cuisses"

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Kamae: les gardes en Kata

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MIZU-NAGARE eau ruisselante	MANJI-KAMAE garde en "manji"	YAMA-KAMAE garde en "montagne"
YOMI-KAMAE garde de "lecture"	YOKO-KAMAE garde de coté	KOSHI-KAMAE garde à la hanche